Musculation

Re tout le monde, encore une question, pour l'autonne-hiver je voudrais faire de la muscu j'en ai besoin pour plaire aux filles lol, est-ce que s'est conseillé pour la course à pied? Merci votre Boa

Boa a écrit:Re tout le monde, encore une question, pour l'autonne-hiver je voudrais faire de la muscu j'en ai besoin pour plaire aux filles lol, est-ce que s'est conseillé pour la course à pied? Merci votre Boa

Pour te répondre, faudrait zoomer davantage sur ta photo! Bon plus sérieusement, je ne crois pas que la muscu soit indispensable pour la course à pied, au contraire, il me semble même que c'est plutot néfaste. Par contre pour les filles, tu peux y aller sans problèmes

Viens te muscler sur la piste d'athétisme, tu prendras du muscle... pas du volume.
Par contre mets un slip kangourou à manches longues pour cet hiver

Oui, boa, as tu déjà vu un scharzenegger gagner le marathon de new york ?? Bon, ici t'es au pays des kenyans... Donc si c'est pour faire le beau sur la plage, en faisant de l'athlé et bien c'est un peu compromis... Bonne chance quand mème ....pour les filles ...

BRUNO38 a écrit:Donc si c'est pour faire le beau sur la plage, en faisant de l'athlé et bien c'est un peu compromis...

Quoi que... L'athlé permet quand même d'avoir une musculature effilée et donc un corps plutot avantageux... Je pense notamment aux élites femmes sur les différentes disciplines de l'athlétisme, comme lors des derniers championnats du monde où on a pu voir de jolis corps! (perche, fond, demifond, hauteur...) Un petit exemple: Yelena Isinbayeva (Perche)

Mon idéal féminin ou pas loin

je suis d accord avec toi; elle est super cette nana ;
je fais de la muscu depuis 10 ans dans le but de me renforcer et de m etoffer un peu ; et n ayez crainte , chez une femme , le volume ne se developpe pas naturellement; on peut travailler en muscu de plusieurs facons avec des répétitions et des temps de récup qui varient en fonction du but recherché.

de nature super maigre, ca m aide a avoir de bons abdo, un dos renforcé , pour les trails c est important ; et travailer en stato dynamique avec des squats pour les jambes m a été conseillé par le prof de muscu.

Lolo Jones c'est pas mâle non plus

super oui; tu as bon gout , jl;

et des photos de mecs tu en as?

YVANNNNNNNNNN c'est qui ta copine ?

Administrateur Pelloche a écrit: YVANNNNNNNNNN c'est qui ta copine ?

Désolé Pelloche je ne dévoile pas mes sources, aucune chance, elle n'aime que les cyclistes

Sinon nous avons notre Valérie nationale ' suis pas peu fier à côté !!!

Sinon en athlé, quand j'étais jeune il n'y avais pas de quoi fantasmer :


Jarmila Kratochovilova une "fehomme", toujours détentrice du record du monde du 800m.

C'était juste pour en refroidir certain qui commençaient à s'exciter.

ps: tu vois BÔA, c'est pas bien trop de muscu , et dit bonjour à la dame

Salut Pelloche,

J'ai un projet pour toi.

LES DIEUX DE COURIR EN PAYS DE SAVOIE
Un calendrier des plus beaux mâles du forum. Avec toi en couverture bien sûr

Ivan

PS: Spécialement pour Rachel !!!

salut et merci; c est trop sympa ; vous n oublierez pas andré dessus...

Et celle-là, elle est pas mal et bien musclée la coquine!! :

Merci tout le monde,message retenu pour la muscu,je vais plutot aller sur la piste d'atlé (-:
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dborci a écrit:Mon idéal féminin ou pas loin

Yvan...... j'ai le bonjour d' Allison Stokke

Salut Seb73,

On a déjà le mois de janvier, plus que 11 à trouver

Ouahh !! mon idéal féminin !!

Visiblement tu es tombé sous le charme Pelloche.

Et hop cadeau Allison de dos:

la Allison elle rigole pas

En tenue plus cool, allé je -->

tu as l'air très bien comme ça Boa ! En tout cas tu me plais sans avoir fait de muscu lol