COURIR EN PAYS DE SAVOIE


Rejoignez le forum, c'est rapide et facile

COURIR EN PAYS DE SAVOIE
COURIR EN PAYS DE SAVOIE
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Compteur de visites
Derniers sujets
» Le forum s'endort !
Résultats 10 kms de Moirans 2017 Icon_minitimeLun 19 Mar 2018 - 7:16 par Galopine

» Kv de Pussy
Résultats 10 kms de Moirans 2017 Icon_minitimeSam 3 Mar 2018 - 8:36 par Kv de Pussy

» RECO CHAMBERIENNE NOCTURNE AVEC JULIEN CHORIER
Résultats 10 kms de Moirans 2017 Icon_minitimeMer 27 Sep 2017 - 21:03 par superfifi73

» Trail Nivolet classic
Résultats 10 kms de Moirans 2017 Icon_minitimeLun 11 Sep 2017 - 19:38 par Invité

» Course pédestre ALMETTE 2017 ANNULEE
Résultats 10 kms de Moirans 2017 Icon_minitimeJeu 3 Aoû 2017 - 19:04 par pelloche

» Résultats 6000D 2017
Résultats 10 kms de Moirans 2017 Icon_minitimeSam 29 Juil 2017 - 17:49 par pelloche

» Résultats Aravis Sky Pursuit 2017
Résultats 10 kms de Moirans 2017 Icon_minitimeSam 29 Juil 2017 - 17:46 par pelloche

» Résultats TPS K2 2017 à Villaroger
Résultats 10 kms de Moirans 2017 Icon_minitimeDim 23 Juil 2017 - 19:15 par pelloche

» Résultats Montée du Crêt d’Eau 2017
Résultats 10 kms de Moirans 2017 Icon_minitimeDim 23 Juil 2017 - 19:12 par pelloche

Eco
France Panneau solaire
Mars 2024
LunMarMerJeuVenSamDim
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Calendrier Calendrier

Bubble stat
Le Deal du moment : -20%
-20% sur le Lot de 2 écrans PC GIGABYTE ...
Voir le deal
429 €
Le Deal du moment : -23%
EVGA SuperNOVA 650 G6 – Alimentation PC 100% ...
Voir le deal
77.91 €

Résultats 10 kms de Moirans 2017

Aller en bas

Résultats 10 kms de Moirans 2017 Empty Résultats 10 kms de Moirans 2017

Message par pelloche Dim 26 Mar 2017 - 13:31

Il y avait du très bon niveau ce matin à Moirans :

Hassan Chahdi s'est imposé en 28'37 devant Charles Kiplangat Korir 28'46 et Yoann Kowal 29'13
Chez les filles ce sont les kényanes de St Julien 74 qui gagnent avec Susan Kipsang Jeptoo 32'37 suivie de Mercyline Jeronoh 33'40 et Magali Aureille en 35'46 

Résultats complets study  :


Hassan Chahdi termine sa préparation pour le marathon de Paris avec un objectif espéré en dessous de 2h10.
Voici son programme prévu ce matin présenté par son coach Jean Claude Vollmer :

Ça ne sera pas tout à fait un 10 km « sec ». Ce sera un 10 km « utile » avec la déclinaison suivante : 5 à 6 km d’échauffement + 10 km compétition + 10’ retour au calme + sortie vélo. Puis Hassan enchaînera par 10 km à 3’20’’ au km pour épuiser le glycogène. Jean Vollmer se déplacera pour cette séance. Autant dire l’intérêt que le coach porte à celle-ci !!!


Avec un bel article lui étant consacré sur SPE15.fr :


pelloche
pelloche

Messages : 6457
Date d'inscription : 10/06/2008
Age : 57
Localisation : ALBERTVILLE

Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser