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Pollution et Course à pied

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Pollution et Course à pied

Message par pelloche le Mer 7 Déc 2016 - 20:37



Courir-plus-loin.com nous propose un article complet sur les risques et les effets de la pollution sur nôtre santé que l'on soit sédentaire ou sportif :  study bonne lecture

http://www.courir-plus-loin.com/courir-et-pollution-de-lair-quels-risques-pour-la-sante/

Le lien suivant détaille les conditions météo et les cycles de pollution  lunettes

http://www.courir-plus-loin.com/courir-et-pollution-de-lair-les-conditions-meteos-et-les-cycles-de-pollution/


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Re: Pollution et Course à pied

Message par Galopine le Lun 12 Déc 2016 - 13:51

très intéressant cet article, çà confirme ce que beaucoup d'entre nous ressentent....

en ce moment, les yeux rouges, la sensation de rhume latent, et difficultés à courir sans douleur et à récupérer.... j'ai l'impression de "toxiner" pendant les séances d'entraînement même cool, et celà bien avant de voir les données de qualité de l'air et les infos de ralentissement sur les voies rapides

Un pneumologue sur une émission de télévision, laissait entendre que c'est moins risqué de respirer l'air pollué en courant qu'en voiture,
mais j'aimerais tout de même bien entendre à nouveau ce spécialiste après quelques entraînements dans cette atmosphère reflexion

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