Préparation Mentale / CAP

Bonjour à tous,

en 2015 j'ai découvert la prépa mentale par hypnose puis auto-hypnose. Depuis je mets cela en pratique, avec beaucoup de plaisir, dans mes entrainements et également des compétitions comme les 24 heures de Brive en 2015. Vous pouvez lire ici le CR de ce 24 heures où j'avais énormément utilisé l'autohypnose.
Par ailleurs je suis organisateur de différentes courses depuis le début des années 2000 et je tenais depuis 2015 justement à monter un projet autour de la préparation mentale, de l'hypnose et de la course à pieds.
Et c'est chose faite ça va se dérouler du 19 au 23 juillet 2017 dans le massif des Écrins avec un spécialiste de la préparation mentale Jonathan Bel Legroux et des jolis parcours de Trail chaque jour !

Plus d'infos ici : https://sites.google.com/site/smagtrail/etoile

N'hésitez pas à me poser des questions, je me ferais un plaisir de vous renseigner.

A++