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Résultats du Grand trail du lac 2015

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Résultats du Grand trail du lac 2015

Message par pelloche le Dim 18 Oct 2015 - 17:35

Les classements complets du Grand Trail du Lac sont en ligne :


 http://www.L-Chrono.com/resultats-le-grand-trail-du-lac-2015

Bravo à "Parp" 3ème du 34 kms  ok

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Re: Résultats du Grand trail du lac 2015

Message par parp le Lun 19 Oct 2015 - 5:46

Merci pelloche!

Très belle course que cette deuxième édition du GTL, qui remplace l'ancien course du lac (moins typée trail à l'époque).

C'est une course qui a connu des problèmes de débalisage et manque de bénévoles les années précédentes. Ces problèmes ont été largement résolus désormais, et il fallait le faire exprès pour se perdre, en tout cas sur la deuxième partie que j'ai parcourue (et c'est un spécialiste qui le dit^^).
Bravo à tout l'orga et aux bénévoles, cela fait vraiment plaisir pour eux. L'aire d'arrivée à La Traverse était bien sympa, pas mal de monde, de l'ambiance, de la convivialité... Super!

Le parcours du 34km, sans être magnifique niveau points de vue (beaucoup de forêts, ce qui est classique à ce niveau d'altitude), était très intéressant et nous faisait malgré tout passer par de beaux endroits. Seule la descente finale m'a un peu laissé, mais tout le monde n'est pas de mon avis, elle a l'air d'avoir globalement plu.
Ce que j'ai trouvé intéressant, c'est que le parcours se décompose en un 20km avec 1200m de D+ et peu de descente, donc une partie assez roulante, puis une énorme montée de 800 de D+ d'un bloc, suivi d'une descente dans la forêt (1500 D-). 
Il fallait donc en garder pour la montée au relais, faute de quoi on passait le pire moment de sa vie.

Perso, mon objectif était là, arriver frais au col du chat (au pied de la fameuse montée) et pouvoir me faire plaisir sur la deuxième partie. J'avais repéré cette partie, et vraiement elle ne pardonne pas.
Je m'était donc bien dit de ne pas suivre la tête coûte que coûte.

C'est parti tranquillement (quel bonheur, moi qui suis habitué aux départs de 20km!), et on s'est rapidement détaché à 3. On a fait toute la première partie ensemble, on a pu discuter, faire connaissance, c'était très sympa. Puis avant le col, le futur premier à semblé lacher un peu. 
Je suis arrivé frais au col (première fois que je suis mes consignes!), mais en ai malgré tout chié comme jamais dans la montée au relais, quelle horreur... Pas mon truc les KV, par contre c'est plus le truc d'Etienne Loisel, qui nous a doublé et s'est envolé vers la victoire. On a fini tranquille, sans prendre de risque. Malheureusement, Kevin, avec qui je terminerai, est tombé et s'est fait une belle frayeur (lèvre ouverte). Le temps de reprendre ses esprits, on s'est fait reprendre par le futur 2ème. On était un peu dégouté, parce qu'après tout ce boulot ensemble, se faire reprendre à 3km de l'arrivée... Mais c'est le jeu et le deuxième a couru intelligemment!

Au total, une belle course pour finir la saison, un deuxième objectif saison rempli bien au delà des espérance, et surtout j'ai trouvé ce que j'étais venu chercher : un rythme plus "cool" que sur les trails de 20km, qui autorise plus de gestion et, je trouve, de plaisir de courir. J'ai fait 4 courses de 20km cette saison, et j'en ai infiniment plus chié à chaque fois que lors de ce 34km. Je pense continuer à faire au moins une course de ce format (ou un poil plus long) par an à l'avenir, car même si la préparation est plus rigoureuse, le plaisir est aussi au RDV!

Allez maintenant on range les baskets pour un mois.
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Re: Résultats du Grand trail du lac 2015

Message par pelloche le Lun 19 Oct 2015 - 19:28

Je suis content de voir que tu t'es fait plaisir cette année avec en bonus plusieurs podium scratch (comme Hervé d'ailleurs).
Bravo les gars !  trinquons

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Re: Résultats du Grand trail du lac 2015

Message par Hervé le Lun 19 Oct 2015 - 20:43

Bravo Parp pour ton résultat et ta saison ! 
J'ai aussi testé la montée du Relais du Chat en entrainement début juillet, mais par la route depuis le Bourget du Lac .... Sacrée pente geek  ,mais après le reste nous paraît facile . Laughing
Et oui Pelloche, beaucoup de plaisir cette saison,  avec 15 dossards épinglés après le marathon d'Annecy entre mai et août , et des souvenirs forts sur certaines épreuves...
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Re: Résultats du Grand trail du lac 2015

Message par parp le Mar 20 Oct 2015 - 5:00

Ouch... Tu as le moral pour grimper ça a pied en entier, quand je vois le temps que ça me prends en vélo (en entraînement au seuil, je ne descends pas sous l'heure depuis le centre du Bourget). Ceci dit, vu la pente, ça doit aller quasi aussi vite à pied!

Bravo à toi également pour cette belle saison, l'important étant, bien avant les résultats, de se faire plaisir... Comme tu as visiblement eu les deux, c'est parfait!
Je serais bien incapable de faire 15 courses par an par contre, ma soif de compétition est vite étanchée:P.

Au passage, pour ceux que ça intéresse, l'orga a ajouté les temps intermédiaires au col du chat et au relais dans les résultats... Encore un super point positif, je trouve ça cool de pouvoir regarder ce genre de données. Merci à eux!
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Re: Résultats du Grand trail du lac 2015

Message par Hervé le Mar 20 Oct 2015 - 20:25

parp a écrit:Ouch... Tu as le moral pour grimper ça a pied en entier, quand je vois le temps que ça me prends en vélo (en entraînement au seuil, je ne descends pas sous l'heure depuis le centre du Bourget). Ceci dit, vu la pente, ça doit aller quasi aussi vite à pied!


J'ai mis 1h11 depuis le centre du Bourget... cherry .

 En CLM vélo ,les meilleurs chronos par les spécialistes des courses de côte sont autour de 48'...  geek geek (13,4km/1264m D+)
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