COURIR EN PAYS DE SAVOIE
Compteur de visites
Derniers sujets
» Trail Nivolet classic
Lun 11 Sep 2017 - 19:38 par Invité

» Course pédestre ALMETTE 2017 ANNULEE
Jeu 3 Aoû 2017 - 19:04 par pelloche

» Résultats 6000D 2017
Sam 29 Juil 2017 - 17:49 par pelloche

» Résultats Aravis Sky Pursuit 2017
Sam 29 Juil 2017 - 17:46 par pelloche

» Résultats TPS K2 2017 à Villaroger
Dim 23 Juil 2017 - 19:15 par pelloche

» Résultats Montée du Crêt d’Eau 2017
Dim 23 Juil 2017 - 19:12 par pelloche

» Résultats 10 kms de Thônes 2017
Sam 22 Juil 2017 - 19:43 par pelloche

» Résultats du Trail de La Rosière 2017
Sam 22 Juil 2017 - 19:34 par pelloche

» Championnat de FRANCE de Trail 2017 à Gérardmer
Mar 18 Juil 2017 - 20:04 par pelloche

Eco
France Panneau solaire
Septembre 2017
LunMarMerJeuVenSamDim
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Calendrier Calendrier

Bubble stat

Santé Sport Mag 2015

Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Santé Sport Mag 2015

Message par pelloche le Ven 19 Juin 2015 - 19:55

  Santé sport mag n° 34

http://www.santesportmagazine.com/numeros/Numero34.pdf


 Santé Sport Mag Féminin n° 14

http://santesportmagazine.com/wp-content/uploads/2015/04/SSF14.jpg


  Santé Sport Mag Senior n° 10


http://santesportmagazine.com/wp-content/uploads/2015/03/seniors10.jpg

  Santé Sport Mag Triathlon n° 5


http://www.santesportmagazine.com/numeros/SSM_HSTRI_2015.pdf




study  Bonne lecture 


Dernière édition par pelloche le Dim 16 Aoû 2015 - 16:22, édité 1 fois

_________________

Le sport ne fait pas vivre plus vieux, mais fait vivre plus jeune

" N'essayez pas de devenir une personne qui a du succès. Essayez de devenir une personne qui a de la valeur. " (Albert Einstein)
avatar
pelloche

Messages : 6459
Date d'inscription : 10/06/2008
Age : 51
Localisation : ALBERTVILLE

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Santé Sport Mag 2015

Message par parp le Sam 20 Juin 2015 - 10:53

C'est du sacré boulot, je ne m'attendais pas à ça! De vrais articles de fond, bien plus complet que ce qu'on trouve habituellement dans la plupart des revues spécialisées. Merci, je vais m'y pencher avec intérêt super
avatar
parp

Messages : 454
Date d'inscription : 03/12/2010
Localisation : Chambéry

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Santé Sport Mag 2015

Message par pelloche le Sam 20 Juin 2015 - 17:29

Les anciens numéros sont aussi en ligne ici >>>>

http://santesportmagazine.com/?page_id=2926

_________________

Le sport ne fait pas vivre plus vieux, mais fait vivre plus jeune

" N'essayez pas de devenir une personne qui a du succès. Essayez de devenir une personne qui a de la valeur. " (Albert Einstein)
avatar
pelloche

Messages : 6459
Date d'inscription : 10/06/2008
Age : 51
Localisation : ALBERTVILLE

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Santé sport magazine été 2015

Message par pelloche le Dim 16 Aoû 2015 - 16:33

   n° 36 Juillet /Aout 2015

http://www.santesportmagazine.com/numeros/Numero36.pdf

_________________

Le sport ne fait pas vivre plus vieux, mais fait vivre plus jeune

" N'essayez pas de devenir une personne qui a du succès. Essayez de devenir une personne qui a de la valeur. " (Albert Einstein)
avatar
pelloche

Messages : 6459
Date d'inscription : 10/06/2008
Age : 51
Localisation : ALBERTVILLE

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Mag novembre-Décembre 2015

Message par pelloche le Dim 22 Nov 2015 - 18:23


. Je cours… avec une lésion du ménisque
. Emmanuel Gault conte la Saintélyon
. Tapis au max !
. Faut-il encore s’étirer ?
. Aviron, de l’exigence du haut niveau à la pratique santé


http://www.santesportmagazine.com/numeros/Numero38.pdf

_________________

Le sport ne fait pas vivre plus vieux, mais fait vivre plus jeune

" N'essayez pas de devenir une personne qui a du succès. Essayez de devenir une personne qui a de la valeur. " (Albert Einstein)
avatar
pelloche

Messages : 6459
Date d'inscription : 10/06/2008
Age : 51
Localisation : ALBERTVILLE

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Santé Sport Mag 2015

Message par parp le Dim 22 Nov 2015 - 18:47

Merci pelloche, intéressant en particulier l'article sur les étirements : l'auteur conseille carrément de ne jamais s'étirer pour un coureur, estimant que les étirements quels qu'ils soient sont toujours néfastes, au mieux sans intérêt pour nous.

J'aimerais bien en savoir plus là dessus, est-ce que c'est simplement son opinion, ou est-ce que c'est communément admis par les scientifiques? A creuser en tout cas.
avatar
parp

Messages : 454
Date d'inscription : 03/12/2010
Localisation : Chambéry

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Santé Sport Mag 2015

Message par pelloche le Dim 22 Nov 2015 - 19:39

Sur le mag féminin n°7 un article étonnant parle de l'excès de souplesse chez les femmes peut être à l'origine de nombreux soucis (page 12).

http://www.santesportmagazine.com/numeros/feminin+7.pdf

_________________

Le sport ne fait pas vivre plus vieux, mais fait vivre plus jeune

" N'essayez pas de devenir une personne qui a du succès. Essayez de devenir une personne qui a de la valeur. " (Albert Einstein)
avatar
pelloche

Messages : 6459
Date d'inscription : 10/06/2008
Age : 51
Localisation : ALBERTVILLE

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Santé Sport Mag 2015

Message par parp le Lun 23 Nov 2015 - 6:28

Visiblement la politique du mag est donc "no étirements"! J'ai arrêté d'en faire juste après l'entraînement il y a pas mal de temps, car cela ne fait aujourd'hui plus guère de doute que c'est au mieux inutile et au pire mauvais.

Par contre, je fais toujours un peu d'assouplissements (par exemple le soir après avoir fait un footing cool le matin), pensant diminuer les risques de blessures. C'est peut être une connerie, en fait!
avatar
parp

Messages : 454
Date d'inscription : 03/12/2010
Localisation : Chambéry

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous pouvez répondre aux sujets dans ce forum