COURIR EN PAYS DE SAVOIE
Compteur de visites
Derniers sujets
» Le forum s'endort !
Ven 13 Oct 2017 - 19:52 par Sonia

» RECO CHAMBERIENNE NOCTURNE AVEC JULIEN CHORIER
Mer 27 Sep 2017 - 21:03 par superfifi73

» Trail Nivolet classic
Lun 11 Sep 2017 - 19:38 par Invité

» Course pédestre ALMETTE 2017 ANNULEE
Jeu 3 Aoû 2017 - 19:04 par pelloche

» Résultats 6000D 2017
Sam 29 Juil 2017 - 17:49 par pelloche

» Résultats Aravis Sky Pursuit 2017
Sam 29 Juil 2017 - 17:46 par pelloche

» Résultats TPS K2 2017 à Villaroger
Dim 23 Juil 2017 - 19:15 par pelloche

» Résultats Montée du Crêt d’Eau 2017
Dim 23 Juil 2017 - 19:12 par pelloche

» Résultats 10 kms de Thônes 2017
Sam 22 Juil 2017 - 19:43 par pelloche

Eco
France Panneau solaire
Décembre 2017
LunMarMerJeuVenSamDim
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Calendrier Calendrier

Bubble stat

SEMI MARATHON DU MONT CENIS DIMANCHE 17 AOUT

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

SEMI MARATHON DU MONT CENIS DIMANCHE 17 AOUT

Message par denis58 le Ven 15 Aoû 2014 - 7:44

dimanche se deroulera au lac du Mt Cenis le plus haut semi d'Europe 

ROUTE ET CHEMIN AU PROGRAMME AVEC 200M+ ENVIRON ET TOUT  CA A 2000 m drunken 

pas mal comme experience,alors on va tester cela  .

course labéllisée FFA
avatar
denis58

Messages : 336
Date d'inscription : 14/02/2012
Age : 59

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: SEMI MARATHON DU MONT CENIS DIMANCHE 17 AOUT

Message par pelloche le Ven 15 Aoû 2014 - 9:09

C'est une belle course et le beau temps est annoncé.
J'ai testé en 2010, résumé et images  Arrow   
http://coursensavoie.1fr1.net/t2086-resultats-du-semi-marathon-du-mont-cenis-2010 .

J'en garde un souvenir spécial car courir un semi marathon à 2000m ça pique  assomé 
Le début de course et piègeux car en légère descente jusqu'au barrage donc on se sent bien et ça roule mais après on passe sur une route de montagne et tout de suite ça calme. La suite est un peu vallonnée et le final comporte un bon petit coup de cul.
Après la course nous étions nombreux à être barbouillés tant l'effort rapide à cet altitude est délicat mais le cadre est vraiment sympa.

_________________

Le sport ne fait pas vivre plus vieux, mais fait vivre plus jeune

" N'essayez pas de devenir une personne qui a du succès. Essayez de devenir une personne qui a de la valeur. " (Albert Einstein)
avatar
pelloche

Messages : 6460
Date d'inscription : 10/06/2008
Age : 51
Localisation : ALBERTVILLE

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: SEMI MARATHON DU MONT CENIS DIMANCHE 17 AOUT

Message par denis58 le Lun 18 Aoû 2014 - 6:51

bjr parcours modifier depuis 2010 avec un départ a 2kms de l"arrivée,pour eviter la descente directe au barrage..
 
super sensation de courir a 2000m et plus,j'ai eu raison de  realiser cette course au cardio...il monte vite dans ces conditions,et le plein de globules rouges est fait pour la suite...
 
beaucoup d'italien sur la ligne de départ
 
bon chrono pour moi de 1h37 qui me place a la 16eme
 
place,et 4eme v2,le troisieme était juste devant moi a 35'' un italien!je remontais franchement mais trop tard,il aurait fallu un kil de plus et c'était bon
 
super ambiance cadre majestueux,et un bon repas en plein air frais de la montagne!
 
c'était vraiment le semi le plus haut d'Europe ,je confirme!
avatar
denis58

Messages : 336
Date d'inscription : 14/02/2012
Age : 59

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: SEMI MARATHON DU MONT CENIS DIMANCHE 17 AOUT

Message par fabulous le Lun 18 Aoû 2014 - 10:50

avatar
fabulous

Messages : 351
Date d'inscription : 17/09/2008
Age : 31
Localisation : Macot

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: SEMI MARATHON DU MONT CENIS DIMANCHE 17 AOUT

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum