COURIR EN PAYS DE SAVOIE
Compteur de visites
Derniers sujets
» Le forum s'endort !
Lun 19 Mar 2018 - 7:16 par Galopine

» Kv de Pussy
Sam 3 Mar 2018 - 8:36 par Kv de Pussy

» RECO CHAMBERIENNE NOCTURNE AVEC JULIEN CHORIER
Mer 27 Sep 2017 - 21:03 par superfifi73

» Trail Nivolet classic
Lun 11 Sep 2017 - 19:38 par Invité

» Course pédestre ALMETTE 2017 ANNULEE
Jeu 3 Aoû 2017 - 19:04 par pelloche

» Résultats 6000D 2017
Sam 29 Juil 2017 - 17:49 par pelloche

» Résultats Aravis Sky Pursuit 2017
Sam 29 Juil 2017 - 17:46 par pelloche

» Résultats TPS K2 2017 à Villaroger
Dim 23 Juil 2017 - 19:15 par pelloche

» Résultats Montée du Crêt d’Eau 2017
Dim 23 Juil 2017 - 19:12 par pelloche

Eco
France Panneau solaire
Décembre 2018
LunMarMerJeuVenSamDim
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Calendrier Calendrier

Bubble stat

s'entrainer pour une course ultra distance

Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet

Aller en bas

s'entrainer pour une course ultra distance

Message par schtroumphette le Ven 9 Nov 2012 - 21:31

Bonsoir , info d ' un collègue :


"Le samedi 8 décembre à 18h00, avec la collaboration de Chambéry roller, la
section course et endurance et ses membres proposent lors de leur stage
roller, une soirée débat "s'entrainer pour une course ultra distance".

Cette échange sera présenté et animé par Alain Roche.

Trois points seront abordés, notamment améliorer les déterminants de la
performance en ultra (cinétique de VO2, endurance de force...), le second
point sera la prise en compte des indicateurs du niveau de récupération
(variabilité de la fréquence cardiaque) et enfin le dernier point traitera
de l'alimentation. Alain Reste libre de faire évoluer ce programme.


Sportivement
Claude Viltrard


Renseignements et inscriptions avec participation de 25€ par personne € avec
le repas
Réservation au :

Tel: 06.19.99.42.55 ( Laurent )
Tel 06.31.48.94.95 ( Claude )
Ou par mail .
avatar
schtroumphette

Messages : 7111
Date d'inscription : 09/11/2008
Localisation : haute savoie

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous pouvez répondre aux sujets dans ce forum