LA CHAMBERIENNE DU DIMANCHE 23 OCTOBRE 2011

Salut,

Le dimanche 23 octobre a lieu la Chambérienne version 2011 : deux parcours de 10 et 21 km partant du centre ville de Chambéry pour prendre de la hauteur sur les sentiers de Barberaz, Jacob-Bellecombette et Saint Badolph (pour le grand parcours). Des nouveautés cette année avec un lieu de départ et d'arrivée au gymnase Delphine et Jonathan, une boucle de 2 km dans le centre ville historique de Chambéry pour se mettre en jambes avant d'attaquer les fameuses marches de la montée de la fontaine Saint Martin



S'ensuit alors environ 4 km de sentiers pour rejoindre les hauts de Chanaz et son ravitaillement. Les coureurs du petit parcours reprendront alors la descente de la foret hantée pour rejoindre l'arrivée. Ceux du grand parcours bifurqueront



pour traverser Saint Badolph et ses vignes. Ils grimperont alors au Mont Charvais, puis à la croix de la Coche, pour finalement rejoindre l'arrivée par la foret hantée.

Autre nouveauté cette année: Trois entrainements sont offerts gracieusement aux femmes pour préparer la Chambérienne. Coach'Alex d'Unik Coaching les accompagnera et leur donne rendez-vous les 6, 13 et 20 octobre 2011 au stade du Mas Barral (stade d'athlé de Chambéry) à 19h15.

Enfin Une reconnaissance du petit parcours ouverte à toutes et tous aura lieu vers le 13 octobre (date à fixer).

Plus d'infos sur le site de la course
http://www.lachamberienne.com/

Nouveauté 2011 : vous pouvez vous inscrire directement en ligne, sans frais supplémentaire !

Sinon rappelez vous : trois entrainements sont offerts gracieusement aux femmes pour préparer la Chambérienne. Coach'Alex d'Unik Coaching les accompagnera et leur donne rendez-vous les 6, 13 et 20 octobre 2011 au stade du Mas Barral (stade d'athlé de Chambéry) à 19h15.

Le premier entrainement est ce jeudi dans 3 jours, venez nombreuses....

La reco prévue le jeudi 13 octobre se met en place, des infos prochainement.

Fredo

Malgré une météo pas tout à fait clémente (Brrr), le premier entrainement pour les féminines en préparation de la chambérienne a eu lieu sans encombre sous la conduite avisée de Coach alex .

Deuxième entrainement jeudi 13 octobre meme lieu (Stade Mas Barral), meme heure 19h15.

Pour éviter de courir de nuit dans la foret, je vous guiderai pour une reconnaissance du petit parcours de la Chambérienne non pas le jeudi 13 octobre le soir, mais le dimanche 16 octobre le matin : départ gymnase Delphine et Jonathan à 9h30. Allure tranquille adaptée à tout le monde. Venez nombreux !!!

Fredo

Le nouveau tracé avec la montée des escaliers de la fontaine c'est bien trouvé Le parcours est il deja balisé? j'ai aperçu des flèches au sol du coté bellevue mais c'est pas celle de l'année passée? j'ai des doutes vu le sens du parcours

Merci pour les escaliers. J'adore cette partie, ca ajoute du piment. Par contre, pour ceux qui ne sont pas habitués, il faudra apprendre à gérer et ne pas hésiter à marcher tranquillement pour mieux repartir. Sinon, les flèches que tu as vues sont celles de l'an dernier. Nous allons faire le fléchage au sol le week-end prochain, peut-etre un peu avant. Tu viens à la chambérienne? Toutes les galopines et galopins sont les bienvenus.

Jour J-4.

La Chambérienne, c'est dimanche !
Et en plus, normalement, la météo sera au top.
Qui va tester les fameuses marches de la Fontaine Saint-Martin ? De toute façon, il y en a pour tous les goûts sur le parcours.

Alors, qui dans l'équipe "Courir en Pays de Savoie" ???

Galopine

SALUT A TOUS,

Ca y est !
Après une petite séance cette après-midi, les jambes ont bien digéré le tour du Lac du Bourget.
Je serai donc à la Chambérienne car je suis curieux de voir ce parcours de 20km autour de Chambéry. Sans garantie du résultat !
Se faire plaisir sera le maître mot en espérant faire connaissance avec les forumeurs que je ne connais que par le forum.  N'hésitez donc pas à vous faire connaître, ne soyez pas timide.   

MERCI ET A DIMANCHE !

JPP

Ah les fameux escaliers de la fontaine Saint-Martin ! Je les ai parcourus des centaines de fois pour me rendre à mon travail au milieu des années 80 et me faisais une joie de les arpenter à nouveau dans le cadre d'une course nature. Hélas, une blessure récurrente m'oblige à déclarer forfait. C'est bien dommage.

Je souhaite à toutes et à tous une excellente "Chambérienne" avec la présence de nombreux forumeurs !

Je serais de la fête du trail, et aussi je l'espère de la fête du rugby car le match sera retransmis dans le gymnase qui nous accueille.

JPP a écrit:SALUT A TOUS,

Ca y est !
Après une petite séance cette après-midi, les jambes ont bien digéré le tour du Lac du Bourget.
Je serai donc à la Chambérienne car je suis curieux de voir ce parcours de 20km autour de Chambéry. Sans garantie du résultat !
Se faire plaisir sera le maître mot en espérant faire connaissance avec les forumeurs que je ne connais que par le forum. N'hésitez donc pas à vous faire connaître, ne soyez pas timide.

MERCI ET A DIMANCHE !

JPP

Salut JPP,

Bravo pour tes beaux résultats !
Si tu mettais une photo sur ton profil, les forumeurs pourraient te saluer plus facilement. Soit, tu es connu, mais pas de tous je pense.

Ahhhhhhhhh les escaliers, super idée mais savez vous combien y'a-t-il de marches ??? Ah ahahahaaaaa, eh ben y'en a un bon paquet, je les ai comptées ! Pour ne pas vous effrayer, je vais vous dire une fourchette. Alors, vous êtes prêts ? Bon et ben entre 130 et 150 marches, whaouuuuuuuu !

Alors p'tre à dimanche et une bière après le match qui est une très bonne initiative.

Bonjour,

Etant un peu nouveau dans l'athlétisme, j'aimerais savoir si le 20km est bien un trail ? En effet, je me suis inscrit mais j'hésite entre les chaussures de route ou mes chaussures de trail. J'aurais plutôt tendance à dire celles de trail mais bon...
Merci d'avance pour vos réponses !

Salut tout le monde,

Merci pour vos messages, ça fait très plaisir ! Si vous allez sur le site Web de la Chambérienne, vous trouverez un petit clin d'oeil au forum.

Pour info, il y aura possibilité de prendre une bonne bière, après la course bien sûr devant le match de rugby !

Pour Timothée, on devrait avoir du soleil jusqu'à la course incluse. Donc, le sol devrait sécher, mais je pense qu'il vaut tout de même mieux avoir des chaussures de trail car en sous-bois en descente, il faudra avoir de l'accroche.

SALUT THIMOTEE,

Le parcours de dimanche m'étant inconnu et après ma vision du site Web sur le tracé, je te conseille de mettre des trails. Tu ne le regreteras pas sur les portions de terre.
Pour info, j'ai fais la Grande Course du Lac dimanche en trail alors qu'il n'y avait que 20% de chemins et bien j'étais content de les avoir pour la fin de course sur sentiers pour l'accroche  
Moi, je suis du même avis que Fredo, je les remets pour Chambéry sans hésiter  

A +

JPP    

Merci du conseil !
J'espère juste qu'il n'y a pas trop de route car sinon on perd en confort mais bon j'écoute les précieux conseils. Les Salomon seront donc de sortie.
A dimanche !

Ce serait vraiment dommage de vivre à Chambéry et de ne pas y participer... Je pense donc être sur la ligne de depart du 20 km, avec pour objectif de terminer sans être la voiture balai, voire de franchir la ligne d'arrivée avant le coup de sifflet final du match de rugby.

Idem pour moi, je serai sur la ligne des 21 km, avec juste pour objectif de me faire plaisir, car j'ai juste repris l'entraînement la semaine dernière, après un dur Trail d'Albertville qui a laissé des traces.

J'espère aussi être présent pour voir la fin du match de rugby, mais c'est pas sûr. On verra bien, au moins boire une bière avec vous !!!

Pour Timothée,
Rassures-toi, en dehors des 2 premiers km constituant la boucle dans le centre-ville historique de Chambéry et avant d'attaquer la montée des escaliers, il doit y avoir au plus 1 km de bitume sur le petit parcours, et 2,5 km sur le grand (au feeling).

Pour Fred Bubulle,
Je parie que tu verras une grande partie de la seconde mi-temps !

Fredo

J'essaierai d'être de la partie aussi, après quelques jours à vide !! A dimanche !

Merci à tous pour vos réponses !

Encore une petite question, novice oblige. Je désire connaître le nombre de ravitaillements sur la grande boucle.

Salut Timothée,

Il y aura trois ravitaillements (liquide + solide) sur le grand parcours aux km 6,5 ; 11,5 et 17,5 (le 1er et le troisième sont en fait au même endroit).

Attention, pas de gobelets aux ravitaillements ("0 gobelets=0 déchets"), donc se munir d'un gobelet ou autre récipient (gourde par exemple).

Euh, c'est à dire qu'on est obligé de s'arrêter ?? Cela ne joue pas dans le déroulement de la course ??

Non tu n'est pas obligé de t'arreter (je ne pense pas avoir compris ta question)
??

pardon je me suis mal expliquer. Quand je dis on est obliger de s'arreter c'est a dire que moi courant plutot des 10 km je prend un goblet et je continue je m'arrete pas de courir que la si il faut remplir je dois m'arreter remplir la gourde et repartir?